Sportlessen

Body Jam (les Mills)

Whoop, whoop, als je van dansen houdt! Hier kom je gegarandeerd blij, moe en voldaan vandaan!

Step

Ik geef al 15 jaar steples en deze les blijft één van mijn favorieten. Met steppen ben je tegelijkertijd heerlijk sportief én creatief bezig. De choreografie is altijd eigengemaakt.

Bootcamp

Je lekker uitleven, spieren sterker maken en een enorme conditietraining. Wie wil dat nu niet?

Bodyshape

Ook deze les is goed voor je spieren en het onderhoud van je hele lichaam.

Bodybalance/Body & Mind

Bodybalance/Body & Mind is een combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates. Je zult krachtiger en flexibeler worden. Daarnaast kom je helemaal tot rust in deze les door de meditatie aan het einde.

Tevens kan ik op verzoek Aerobic- en Zumbalessen geven.